Drėgnos paklodės Taip vadinamasis egiptietiškas metodas taip pat padeda išvengti karščio naktį — miego metu. Tam reikia sudrėkinti paklodę vėsiu vandeniu ir gerai ją išgręžti rankomis arba skalbimo […]
Konservuotos žuvies privalumai
Omega-3 riebalų rūgštys. Priklausomai nuo rūšies, konservuota žuvis gali turėti daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios palaiko širdies ir smegenų sveikatą, mažina uždegimą ir gali pagerinti psichologinę būklę. Aukštos […]
Saldžiųjų pipirų nauda
Imuninės sistemos stiprinimas: pipirai yra rekordininkai pagal vitamino C, kuris yra galingas antioksidantas, apsaugantis ląsteles nuo pažeidimų, kiekį. Pagalbininkas lieknėjant: pipirai turi ląstelienos, kuri gerina virškinimą, ir tik […]